Utilizamos cookies propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarle publicidad personalizada a través del análisis de su navegación. Si continúa navegando acepta su uso. Más información y política de cookies.

Utilizamos "cookies" propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarle publicidad personalizada a través del análisis de su navegación. Si continúa navegando acepta su uso. Más información y política de cookies.

Recuerda: Cuando estemos tumbados debemos mantener la zona lumbar pegada al suelo

Recomendar a un amigo. Compartir enlace.

Calentamiento

Ver uno a uno + Ver diapositivas ›Tiempo: 7 minutos

Respiración. Ejercicio de pilates recomendado para: calentamiento.

^{principiantes}1_/7 Respiración ref94

Calentamiento abdominales. Ejercicio de pilates recomendado para: calentamiento.

^{principiantes}2_/7 Calentamiento abdominales ref95

Calentamiento abdominales v2. Ejercicio de pilates recomendado para: calentamiento.

^{principiantes}3_/7 Calentamiento abdominales v2 ref91

Calentamiento brazos. Ejercicio de pilates recomendado para: calentamiento.

^{principiantes}4_/7 Calentamiento brazos ref92

Calentamiento brazos v2. Ejercicio de pilates recomendado para: calentamiento.

^{principiantes}5_/7 Calentamiento brazos v2 ref93

Calentamiento cadera. Ejercicio de pilates recomendado para: calentamiento.

^{principiantes}6_/7 Calentamiento cadera ref96

Calentamiento espalda. Ejercicio de pilates recomendado para: calentamiento.

^{principiantes}7_/7 Calentamiento espalda ref97

Tabla de pilates (guia de ejercicios) recomendados para calentamiento

Stretching Android App

Creative Commons License

Powered by configbox.com

QR Code Generator

Estiramientos.es

Android app: Listen and repeat sentences and common words in English to improve your pronunciation.